EL BAÑO

Tener una buena higiene personal depende de uno mismo.

EL BAÑO

El baño evita la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.

El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana.

La limpieza y corte de las uñas de manos y pies evita los gérmenes y bacterias así como infecciones.

El lavado de manos previene los gérmenes he infecciones.

La boca: debemos mantenerla limpia, lavar nuestros diente.s y lengua después de cada comida.

COMO CEPILLARSE

COMO CEPILLARSE

¿Como cepillarse?

  • Cepíllese al menos dos veces al día con una crema dental como mínimo durante dos minutos, sobre todo a primera hora de la mañana y antes de irse a dormir.

  • Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores
  • Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores
  • Limpie las superficies de masticación
  • Para tener un aliento más fresco, no olvide cepillarse también la lengua

sábado, 10 de febrero de 2018

Los hábitos de higiene (Fernanda V.).wmv

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